Lēcas Turcija
Lēcas ir bagātas ar olbaltumvielām, ogļhidrātiem, minerālvielām, kā arī uzskatāmas par labu B grupas vitamīnu avotu. Lēcu olbaltumvielas, kurās atrodas dzīvībai svarīgas aminoskābes, organisms labi uzņem. Lēcas satur izoflavonus, kas var nomākt krūts vēzi. Lēcas spēj samazināt cukura līmeni diabētiķu asinīs, tā ir noderīga kolīta, kuņģa čūlas un divpadsmitpirkstu zarnu saslimšanas gadījumos.
Lentils Turkey
Lentils are rich in protein, carbohydrates, minerals, and are also considered a good source of group B vitamins. Lentil proteins, which contain vital amino acids, are well absorbed by the body. Lentils contain isoflavones that can suppress breast cancer. Lentils can reduce the blood sugar level of diabetics, it is useful in cases of colitis, stomach ulcers and duodenal diseases.
Чечевица индейка
Чечевица богата белками, углеводами, минералами, а также считается хорошим источником витаминов группы В. Белки чечевицы, содержащие жизненно важные аминокислоты, хорошо усваиваются организмом. Чечевица содержит изофлавоны, которые могут подавлять рак молочной железы. Чечевица способна снизить уровень сахара в крови у диабетиков, полезна при колитах, язве желудка и заболеваниях двенадцатиперстной кишки.