Žāvētas aprikozes
Žāvētas aprikozes satur šķiedrvielas, kalciju, kāliju, A un C vitamīnu. Tās palīdz uzturēt ādas, redzes un gļotādu veselību, nodrošina enerģijas ieguves vielmaiņu, normālu asinsreci un asinsspiedienu, muskuļu darbību, kā arī veselīgus kaulus un zobus. Žāvētas aprikozes var būt noderīgas cilvēkiem ar problēmām ar vairogdziedzeri un diabēta slimniekiem.
Dried apricots
Dried apricots contain fiber, calcium, potassium, vitamins A and C. They help to maintain the health of the skin, vision and mucous membranes, ensure energy-yielding metabolism, normal blood circulation and blood pressure, muscle function, as well as healthy bones and teeth. Dried apricots can be useful for people with thyroid problems and diabetics.
Курага
Курага содержит клетчатку, кальций, калий, витамины А и С. Они помогают поддерживать здоровье кожи, зрения и слизистых оболочек, обеспечивают энергетический обмен, нормальное кровообращение и кровяное давление, работу мышц, а также здоровье костей и зубов. Курага может быть полезна людям с проблемами щитовидной железы и диабетикам.